Olá Pessoal!
Hoje decorreu a 2ª sessão do Projecto designada “Um Eu mais positivo” que teve como objectivo desenvolver uma auto-estima positiva e optimizar comportamentos assertivos. Para isso, realizou-se a actividade “Eu positivo” que consistiu em completar as peças do puzzle (que tinham sido utilizadas na sessão zero) com características positivas acerca dos colegas.
Depois de realizada esta pequena actividade, foi discutido o significado de auto-estima e a sua importância na relação com o próprio e com os outros. Seguiu-se a apresentação dos conteúdos referentes à auto-estima e ao autoconceito.
Já agora, só para não esquecer:
Autoconceito: refere-se às ideias e/ou imagens (autopercepções) que as pessoas têm de si próprias, ou seja, à forma como as pessoa se vêm a si.
Auto-estima: é a avaliação que a própria pessoa faz de si, tendo em conta as suas capacidades, importância, sucesso e valor.
De seguida e sem perder mais tempo, falamos dos 4 estilos de comunicação:
- O estilo passivo
- O estilo agressivo
- O estilo manipulador
- O estilo assertivo
Este último, é considerado o estilo de comunicação mais adequado, por isso era essencial perceber em que consiste.
Ora ai vai…
Hoje decorreu a 2ª sessão do Projecto designada “Um Eu mais positivo” que teve como objectivo desenvolver uma auto-estima positiva e optimizar comportamentos assertivos. Para isso, realizou-se a actividade “Eu positivo” que consistiu em completar as peças do puzzle (que tinham sido utilizadas na sessão zero) com características positivas acerca dos colegas.
Depois de realizada esta pequena actividade, foi discutido o significado de auto-estima e a sua importância na relação com o próprio e com os outros. Seguiu-se a apresentação dos conteúdos referentes à auto-estima e ao autoconceito.
Já agora, só para não esquecer:
Autoconceito: refere-se às ideias e/ou imagens (autopercepções) que as pessoas têm de si próprias, ou seja, à forma como as pessoa se vêm a si.
Auto-estima: é a avaliação que a própria pessoa faz de si, tendo em conta as suas capacidades, importância, sucesso e valor.
De seguida e sem perder mais tempo, falamos dos 4 estilos de comunicação:
- O estilo passivo
- O estilo agressivo
- O estilo manipulador
- O estilo assertivo
Este último, é considerado o estilo de comunicação mais adequado, por isso era essencial perceber em que consiste.
Ora ai vai…
Seguiram-se algumas dicas relativamente à postura, gestos, expressão facial e voz dos 4 estilos de comunicação, para mais facilmente distinguirem-se uns dos outros e poderem ser identificados no dia-a-dia.
Antes de avançar para a próxima actividade, foram feitas algumas adivinhas através de situações do dia-a-dia onde estavam presentes os estilos de comunicação analisados anteriormente.
Por falta de tempo, a actividade “E tu o que dirias?” foi enviada para casa…irá ser retomada mais tarde.
Por hoje foi só… para a semana há mais!! Esperem por mais novidades!!!
Até breve!
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